Itt kezdődik az egészség, mégsem foglalkozunk vele. Mi az?

A testtudatosság kialakítása nem megy egyik napról a másikra, akár hónapokon át tarthat a megfigyelés és a kísérletezés önmagunkkal, de megéri. Aki ugyanis eljut arra a szintre, hogy tudja szabályozni szervezete működését, azt egy életmódváltás vagy fogyókúra során sem érhetik váratlan meglepetések. Arról nem is beszélve, hogy ha értjük, mi, miért és hogyan zajlik bennünk, [...]

By | május 3, 2017|Egyéb|1 hozzászólás

A gyerek kérdez

A gyerek kérdez A gyerekek - főleg a kicsik - nagyon sokat kérdeznek, a rendelőben is. Minden érdekli őket a kezelőasztaltól kezdve a saját csontjaikig. A szülőkön gyakran látszik a fáradtság és az, hogy már megszokták a gyerek kérdéseit és azt is, hogy adjanak rá valami sablonos választ. Pedig egy gyerek számára minden kérdés fontos [...]

By | március 20, 2017|Egyéb|0 hozzászólás

Ujjropogtatás

Ujjropogtatás Sokféle tévhit él az ujjropogtatással kapcsolatban. A szülők szoktak rászólni a kezüket folyton tördelő csemetéjükre, hogy ne ropogtassák az ujjaikat, mert idős korukban remegni fog a kezük. Ez a kézremegéses tétel nem igaz. Az is alapvető kérdés, hogy ilyenkor mi adja a roppanó hangot – mert ugyebár ez ijeszti meg az aggódó eleinket. Több évtizedig volt ez kérdés, [...]

By | december 21, 2016|Egyéb|1 hozzászólás

Hanyag tartás

Hanyag tartás Sokan sokféle dolgot értenek ez alatt a kifejezés alatt. Legjellemzőbb ez a tartás gyerek- és kamaszkorban. A kialakulásának oka, hogy a növekedés során a hirtelen nyúlási szakaszban az izmok ereje nem képes még követni a csontok nyúlását és az ízületeket összetartó szalagok lazulását, ami egyszerűen annyit jelent, hogy nincs elég izom, ami a gyereket egyenesen tartaná, ezért [...]

By | december 21, 2016|Egyéb|3 hozzászólás

Kleinheisler és a combizom rándulás

Fotó: AFP/Blikk A foci EB-n, a belgák elleni meccs előtt derült ki, hogy Kleinheisler nem tud kiállni egy edzésen szerzett combizom rándulás miatt. Amint ezt kimondta a sportriporter, ő maga is elkezdett találgatni, hogy akkor most mi lesz Kleinheisler és a futball-tudása nélkül. Mi lett volna, ha ki tudott volna állni? Ilyen versenyhelyzetben egy edzésen [...]

By | július 5, 2016|Egyéb|2 hozzászólás

Ajándék – Szülésnapra

Manuálterapeutaként és mozgásszervi rehabilitációs orvosként sokféle problémával keresnek meg, amelyek diagnózist és az ízületek lágy technikával történő kimozgatását igénylik. Egy nap felhívott egy hölgy, fiatal anyuka 2 kisgyerekkel, aki elmondta, hogy szeretne hozzám eljönni. Nagyon vidám hangja volt a telefonban, mondta, hogy a nővérétől kapta ezt a vizsgálatot és kezelést szülésnapra. El is siklottam a [...]

By | április 29, 2016|Egyéb|0 hozzászólás

Testünk vízért kiált!

Miért igyak, ha nem is vagyok szomjas? Lehetek-e szomjas akkor, ha nem érzem? És mi köze mindennek a csokoládéhoz? A folyadékbevitel fontosságát sokan és sok helyen hangsúlyozzák, mégis többször előfordult velem, hogy olyan beteg, aki többedjére jön hozzám és éppen ennyiszer hallotta azt, hogy igyon napi 2-2,5 l folyadékot, egyszer csak felteszi a kérdést, hogy: [...]

By | január 4, 2016|Egyéb|0 hozzászólás