Avatar

About drbajzik

A szerző nem adott meg minden adatot.
So far drbajzik has created 8 blog entries.

Mit kíván a testünk?

A szervezetünk folyamatosan információkkal bombázza az agyunkat a saját állapotáról: mire van szüksége, abból mennyire, és hogy miből van esetleg többlet. Ezek az információk az energiabevitel mennyiségére, minőségére (táplálék) és az energia leadásra (mozgás) is vonatkoznak. Az agyunk egyik funkciója, hogy kapcsolatot teremtsen, és mint ilyen, igyekszik nem csak a külvilággal, hanem a mentális részünkkel [...]

By |2019-01-31T22:17:15+00:00január 31, 2019|Egyéb|0 hozzászólás

Itt kezdődik az egészség, mégsem foglalkozunk vele. Mi az?

A testtudatosság kialakítása nem megy egyik napról a másikra, akár hónapokon át tarthat a megfigyelés és a kísérletezés önmagunkkal, de megéri. Aki ugyanis eljut arra a szintre, hogy tudja szabályozni szervezete működését, azt egy életmódváltás vagy fogyókúra során sem érhetik váratlan meglepetések. Arról nem is beszélve, hogy ha értjük, mi, miért és hogyan zajlik bennünk, [...]

By |2017-05-03T14:11:04+00:00május 3, 2017|Egyéb|1 hozzászólás

A gyerek kérdez

A gyerek kérdez A gyerekek - főleg a kicsik - nagyon sokat kérdeznek, a rendelőben is. Minden érdekli őket a kezelőasztaltól kezdve a saját csontjaikig. A szülőkön gyakran látszik a fáradtság és az, hogy már megszokták a gyerek kérdéseit és azt is, hogy adjanak rá valami sablonos választ. Pedig egy gyerek számára minden kérdés fontos [...]

By |2017-03-20T11:15:23+00:00március 20, 2017|Egyéb|0 hozzászólás

Ujjropogtatás

Ujjropogtatás Sokféle tévhit él az ujjropogtatással kapcsolatban. A szülők szoktak rászólni a kezüket folyton tördelő csemetéjükre, hogy ne ropogtassák az ujjaikat, mert idős korukban remegni fog a kezük. Ez a kézremegéses tétel nem igaz. Az is alapvető kérdés, hogy ilyenkor mi adja a roppanó hangot – mert ugyebár ez ijeszti meg az aggódó eleinket. Több évtizedig volt ez kérdés, [...]

By |2016-12-21T22:07:38+00:00december 21, 2016|Egyéb|1 hozzászólás

Hanyag tartás

Hanyag tartás Sokan sokféle dolgot értenek ez alatt a kifejezés alatt. Legjellemzőbb ez a tartás gyerek- és kamaszkorban. A kialakulásának oka, hogy a növekedés során a hirtelen nyúlási szakaszban az izmok ereje nem képes még követni a csontok nyúlását és az ízületeket összetartó szalagok lazulását, ami egyszerűen annyit jelent, hogy nincs elég izom, ami a gyereket egyenesen tartaná, ezért [...]

By |2016-12-21T21:38:47+00:00december 21, 2016|Egyéb|3 hozzászólás

Kleinheisler és a combizom rándulás

Fotó: AFP/Blikk A foci EB-n, a belgák elleni meccs előtt derült ki, hogy Kleinheisler nem tud kiállni egy edzésen szerzett combizom rándulás miatt. Amint ezt kimondta a sportriporter, ő maga is elkezdett találgatni, hogy akkor most mi lesz Kleinheisler és a futball-tudása nélkül. Mi lett volna, ha ki tudott volna állni? Ilyen versenyhelyzetben egy edzésen [...]

By |2018-01-17T16:42:42+00:00július 5, 2016|Egyéb|2 hozzászólás

Ajándék – Szülésnapra

Manuálterapeutaként és mozgásszervi rehabilitációs orvosként sokféle problémával keresnek meg, amelyek diagnózist és az ízületek lágy technikával történő kimozgatását igénylik. Egy nap felhívott egy hölgy, fiatal anyuka 2 kisgyerekkel, aki elmondta, hogy szeretne hozzám eljönni. Nagyon vidám hangja volt a telefonban, mondta, hogy a nővérétől kapta ezt a vizsgálatot és kezelést szülésnapra. El is siklottam a [...]

By |2018-01-17T16:42:42+00:00április 29, 2016|Egyéb|0 hozzászólás

Testünk vízért kiált!

Miért igyak, ha nem is vagyok szomjas? Lehetek-e szomjas akkor, ha nem érzem? És mi köze mindennek a csokoládéhoz? A folyadékbevitel fontosságát sokan és sok helyen hangsúlyozzák, mégis többször előfordult velem, hogy olyan beteg, aki többedjére jön hozzám és éppen ennyiszer hallotta azt, hogy igyon napi 2-2,5 l folyadékot, egyszer csak felteszi a kérdést, hogy: [...]

By |2018-01-17T16:42:43+00:00január 4, 2016|Egyéb|0 hozzászólás